Что есть, увеличит тромбоциты
Тромбоциты являются важной частью крови и в основном ответственны за прекращение гемостатического и восстановления повреждения сосудов. Тромбоцитопения может привести к тенденции к кровотечению, такой как кровотечение, экхимоз кожи и другие симптомы. Благодаря разумным корректировкам питания уровни тромбоцитов могут быть эффективно улучшены. Ниже приведены диетические предложения и данные, составленные на «увеличивающихся тромбоцитах» в популярных темах в Интернете за последние 10 дней.
1. Увеличьте классификацию тромбоцитов
Следующие продукты считаются полезными для увеличения количества тромбоцитов и классифицируются следующим образом:
| Категории продуктов питания | Репрезентативная еда | Механизм действия |
|---|---|---|
| Продукты, богатые витамином К | Шпинат, брокколи, капуста | Содействие синтезу коагуляционных факторов и косвенно поддерживает функцию тромбоцитов |
| Продукты, богатые витамином В12 и фолиевой кислотой | Печень животных, яйца, бобы | Способствовать выработке эритроцитов и тромбоцитов |
| Железно-богатая еда | Красное мясо, черный кунжут, красные даты | Предотвратить анемию и улучшить гемопоэтическую функцию |
| Продукты, богатые омега-3 | Глубокая морская рыба, семена льна, грецкие орехи | Уменьшить воспаление и поддержать здоровье костного мозга |
| Продукты, богатые витамином С | Цитрусовые, киви, клубника | Увеличить иммунитет и способствовать поглощению железа |
2. Рекомендуемые рецепты в горячие темы
Согласно недавним онлайн -дискуссиям, для увеличения тромбоцитов широко рекомендуется следующие рецепты:
| Имя рецепта | Основные ингредиенты | Как сделать |
|---|---|---|
| Красные свидания и каша волков | Красные свидания, Волфберри, клейкий рис | Готовьте ингредиенты до мягкой и потребляйте одну миску в день |
| Шпинат свиная печень суп | Шпинат, свиная печень, кусочки имбиря | Нарежьте свиную печень и бланшируйте ее шпинатом и приправьте его |
| Черная кунжутная паста | Черный кунжут, грецкие орехи, мед | Измельчить ингредиенты в порошок, добавьте мед в сезон после варки |
3. Что следует отметить
1Избегайте употребления пищи, подавляющих тромбоциты: Такие как чеснок, имбирь, алкоголь и т. Д., Которые могут повлиять на функцию тромбоцитов.
2Сбалансированная диета: Одиночная еда не может быстро улучшить тромбоциты, поэтому вам нужно долго придерживаться диверсифицированной диеты.
3Вовремя обращаться: Если тромбоциты продолжают падать, медицинское лечение требуется для проверки причины заболевания, а диета используется только в качестве вспомогательного средства.
4. Горячие мнения пользователей сети
1. «Действительно эффективно варить красные финики и арахис в воде. Мой старик попробовал это, когда у него были низкие тромбоциты». - От пользователя Forum Health Forum
2. «Врач предположил, что я значительно улучшил индекс тромбоцитов после добавления витамина B12». - Социальные сети.
3. «Глубокообразное рыбий жир полезен не только для сердечно-сосудистых, но и косвенно поддерживает генерацию тромбоцитов». - Наука о питании наука о популяризации
Суммировать
Продукты, богатые витамином K, B12, железом и омега-3, в сочетании с научными рецептами могут помочь улучшить уровень тромбоцитов. Тем не менее, индивидуальные различия должны быть уделены, и пациенты с тяжелой тромбоцитопении должны своевременно искать лечение. Данные в этой статье собираются в популярные дискуссии по всему Интернету за последние 10 дней для ссылки на читателей.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
